自考专升本和成考专升本都属于非全日制成人专升本的教育形式，是很多社会在职人士提升学历的途径，这两种专升本教育形式在报名条件、考试形式、学习形式、毕业要求等方面都有所区别。自考专升本和成人高考专升本都是属于成人教育，取得的学历是非全日制本科学历，所以含金量是一样的。自考和成考本质上没有哪个好哪个不好，只是难度不同，取证时间不同，所以适合不同的人群。
自考专升本和成考专升本的区别
一、报名条件
成考专升本，报考人员要满18周岁，具备国家承认的专科及以上学历证明，如果报名成人高考医学门类专业还需满足专业报考条件。
自考专升本，报名时对考生的年龄、学历、户籍等没有要求限制，考生可结合自身学历需要及对院校、专业的兴趣进行报考。
二、考试形式
成考专升本，有入学考试，一年一次机会，且考试是全国统考，考试科目为政治、外语和专业基础课，考试时间是在每年的10月第三或第四周的周末，具体考试科目及考试时间，考生可以通过成人高考函授站了解相关信息。而入学后的期末考试，由报考学校自行组织和命题
自考专升本，没有入学考试，报名可进行专业学习，但需参加报考专业所学课程的单科考试。且考试形式是统考，每年有2-3次考试时间，基本上是在1月、7月或11月报名，在4月、10月或1月考试。
三、学习形式
成考专升本，有函授、业余等学习形式，考生可以在家网络学习，可以到教学点面对面授课，具体学习形式与考生报考院校专业的教学计划安排为准。
自考专升本，以自主学习为主，如果想在老师的辅导下学习，需要报名社会助学班，进行自考课程培训学习。报班学习的方式，考生也是可以利用业余时间进行，一般是网络制或业余制授课。
四、毕业要求
成考专升本，录取入学后，考生按报读学校教学计划的安排，在2.5年或3年学制，完成专业课程的学习，修满学分且期末考试通过，考核合格可在规定学制毕业，取得学校颁发的成人高等教育本科毕业证书。
自考专升本，考生需完成所学专业全部课程的考试，且每科考试成绩合格，毕业论文成绩通过，并已取得国家承认的专科毕业证书，考生可以申请自考本科毕业。自考没有固定的学习年限，具体毕业时间与考生个人努力程度有关。
五、毕业证书颁发
成考专升本毕业证书，符合毕业要求的考生由报读的成人高考学校盖章颁发。自考专升本的毕业证书，由主考院校和当地自考委盖章颁发，主考院校即考生报考的学校。
以上是成考专升本和自考专升本的区别，这两种教育形式各有优势，考生可以结合自身实际情况，选择合适自己的方式报考。